4 strategie supportate da esperti per gestire l’ansia

Gli esperti sono tutti d’accordo nel dire che l’ansia è un’abitudine, e come tutte le abitudini, è possibile spezzarla. 
Gli esperti parlano della gestione dell’ansia
L’imprenditore Gary Vaynerchuk una volta ha detto: “Mangia me..a per 48 mesi e mangia caviale per il resto della tua vita”. La citazione è diventata addirittura un poster. L’idea è che sacrificare tutto, comprese le preoccupazioni,...