Trascorrere molte ore al computer richiede un piano d’appoggio della giusta altezza e profondità per non affaticare la postura; consulta le migliori offerte per scrivanie su Dmora per trovare la superficie di lavoro ideale.
I criteri da valutare per scegliere la giusta scrivania
Quando si trascorrono tante ore davanti alla scrivania la comodità non deve essere vista come un lusso ma bensì come una priorità in quanto una scelta sbagliata può causare delle fastidiose problematiche fisiche, riducendo notevolmente non solo la produttività ma anche il benessere.
Per questo motivo vediamo qui di seguito quali sono i criteri da tenere in considerazione in modo da scegliere il modello di scrivania che più si adatta alle proprie esigenze.
Altezza
L’altezza rappresenta uno dei fattori chiave da tenere in considerazione quando si valuta una scrivania sulla quale si passa la maggior parte della giornata, ed è importantissimo non solo per ridurre al minimo il disagio fisico ma anche per tenere alto il livello di concentrazione e migliorare la propria produttività in quanto le distrazioni dovute al disagio di riducono notevolmente.
Solitamente l’altezza standard di una scrivania per una persona di statura media si aggira tra i 70 e i 79 centimetri, anche se l’altezza ideale per la scrivania è quella che meglio si adatta alle proprie esigenze personali sulla base di questi due fattori:
- Altezza personale: sebbene il range di riferimento si aggiri tra i 70 e i 79 centimetri, l’altezza ideale deve essere basata anche sulla propria altezza personale in quanto – ad esempio – una persona più alta avrà bisogno di un’altezza maggiore.
- Tipologia di sedia: l’altezza della sedia dovrebbe farti sedere comodamente con i piedi appoggiati al pavimento e tenere le ginocchia piegate a 90 gradi.
Ergonomia
Quando si sceglie la scrivania, oltre all’altezza è importantissimo valutare con estrema attenzione anche l’ergonomia, e per farlo è bene valutare questi fattori:
- Schiena dritta e sostenuta: utilizzando lo schienale della sedia per mantenere la naturale curvatura della colonna vertebrale.
- Piedi fermi: i piedi dovrebbero stare appoggiati completamente al pavimento, in caso contrario ci si può aiutare utilizzando un poggiapiedi.
- Monitor ad altezza occhi: la parte superiore dello schermo deve essere posizionata ad altezza occhi oppure posizionato leggermente più basso.
- Gomiti a 90 gradi: quando si digita sulla tastiera, gli avambracci dovrebbero restare paralleli alla superficie della scrivania formando un angolo di 90 gradi: questo definisce la giusta altezza di una scrivania adatta a te.
Considerazioni da fare quando per scegliere la giusta scrivania
Uno degli errori che si commette la maggior parte delle volte che si sceglie la scrivania è quello di dare la massima priorità al lato estetico sottovalutando le sue dimensioni ma anche le sue caratteristiche, che invece sono fondamentali e variano in base all’utilizzo alla quale la scrivania è destinata.
Scrivania da ufficio
Le scrivanie da ufficio moderne uniscono l’estetica alla funzionalità in modo da adattarsi con estrema facilità a tutte le esigenze lavorative.
Una scrivania da ufficio destinata ad essere utilizzata nel lungo periodo offrirà generalmente un’altezza che rientrerà generalmente all’interno dello spazio ergonomico (almeno 74 centimetri) ed una superficie ampia (140 x 70 centimetri) fondamentale per organizzare in modo comodo e funzionale tutti gli strumenti per il lavoro.
Scrivania per lo studio
La scelta per un modello di scrivania destinato allo studio dipende principalmente sia dalla tipologia di attività sia dallo stile dell’arredamento. Nel caso degli studenti in età scolare, scegliere una scrivania che sia dotata di una misura appropriata alle loro necessità rappresenta una scelta cruciale.
Ad esempio una scrivania corretta avrà un’altezza compresa tra i 66 e i 71 centimetri: questo modello è ideale per un adolescente in crescita in quanto consente di adattarla facilmente alla sua altezza, inoltre è fondamentale per garantire il massimo comfort e concentrazione durante le sessioni di studio.
