4 strategie supportate da esperti per gestire l’ansia

Gli esperti sono tutti d’accordo nel dire che l’ansia è un’abitudine, e come tutte le abitudini, è possibile spezzarla. Gli esperti parlano della gestione dell’ansia L’imprenditore Gary Vaynerchuk una volta ha detto: “Mangia me..a per 48 mesi e mangia caviale per il resto della tua vita”. La citazione è diventata addirittura un poster. L’idea è che sacrificare tutto, comprese le preoccupazioni, per qualche anno è il modo giusto per avere successo con la propria startup. È anche vero, però, che l’ansia e